こんにちは！
もんじゃる鍼灸整骨院です
美容鍼をするときに
よくお話しさせていただいている
ターンオーバーという言葉。。。
お肌のことについて調べると
必ずといっていいほど
よく出てくる言葉ですよね！
今日はこのターンオーバーについて
お話ししてみようと思います
ターンオーバーを整えて
お肌を整えていきましょう
ターンオーバーとは
肌の細胞は肌の内側で生まれます
それが次第に表面へ押し上げられていき
肌を乾燥から守る『角質層』となります
その後、古くなった細胞や垢は角質となって
剥がれ落ちていきます
この一定の周期がターンオーバー
ターンオーバーの周期
ターンオーバーの理想的な周期は
28日
ですが、ストレスや加齢などの影響で
この周期が乱れてしまいます
そうすると角質層に隙間ができてしまい
その隙間から水分が蒸発し
お肌の乾燥そして肌荒れに繋がります
角質層や乾燥肌は
ターンオーバーの乱れから起こります
対策については
前回の記事で説明しておりますので
ぜひチェックしてみてくださいね
