こんにちは!
倉敷市の鍼灸整骨院
もんじゃる鍼灸整骨院の
大景です!
早速ですが
今日はお悩みの方もいるであろう
歯ぎしり・食いしばりについてご紹介します!
どうすれば解消されるのか、原因はなぜなのか
知りたい方は必見です!
まずはこちら↓↓↓
歯ぎしり・食いしばりの癖があると、筋肉の緊張や凝り
頭痛などの症状が引き起こされるため、どうしても睡眠の質が低下します
すると、体を十分に休めることができず、ストレスの原因になるのです
そしてまたストレスが原因歯ぎしり・食いしばりがひどくなる・・・
すごい悪循環になりますね・・・