おはようございます☀️☀️


倉敷市の鍼灸整骨院


もんじゃる鍼灸整骨院の


三村学人です♪(´ε` )


昨日のブログで


もしかしたら皆さんの体の不調は


食いしばりが原因かも!?


っていう内容のブログを書きました!!


前回は食いしばりが原因で起こる


体の不調などを書きましたが


今回は実際に皆さんが食いしばりを


している可能性があるのか


チェックする方法を紹介します☝️☝️


まずは鏡で自分の口の中や舌の状態をチェック

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当てはまるものが多いほど


食いしばりをしている可能性があります( ;∀;)
   これは食いしばりの際に舌を

    歯に押し付けるため起こる現象だそうです・・・
  大きく口を開いて頬の内側をチェックして下さい

  白いスジがついていませんか??
  人差し指、中指、薬指の3本を縦に

  並べて口に入れることができますか??
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 


まずチェックして欲しいのは今の3つ


次に日常的な症状で・・・


_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


皆さんはいくつ当てはまった


でしょうか??


食いしばりは職場や家庭での


ストレス、日常的な癖、姿勢不良


などが原因で簡単に起こってしまいます


たかが食いしばりと思うかもしれませんが


その食いしばりが全身の不調を起こして


しまうことがあるんです(/ _ ; )


今回のチェックで、もしかしたら・・・


と思った方は一度もんじゃるに


ご相談頂けたらと思います!!


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