こんにちは！！
倉敷市の鍼灸整骨院
もんじゃる鍼灸整骨院の
三村学人です( ^ ^ )/
今日は＜猫背矯正＞の
１回目施術後のビフォーアフターを
みて頂きたいと思います！！
２２歳男性の方です
まずは写真をご覧ください！！
”目線”と”頭の位置”に注目です( ͡° ͜ʖ ͡°)
土曜日・日曜日営業/妊婦さんお子様連れ大歓迎/倉敷整骨院＜もんじゃる鍼灸整骨院＞
猫背矯正”１回目”ビフォーアフター
左の写真では
目線が下がり、体に対して
頭が前にいってしまっているのが
分かるかと思います
この状態の方が本当に多いんです
これは背中が猫背という訳ではなく
「首猫背（くびねこぜ）」といった方がいいですね！！
というのも
みなさん背中ってもともと丸く
なっているって知ってましたか？？
背中が丸まっているからって
胸を張って背筋を伸ばしていませんか？？
実際の背中の画像をみてください⬇︎⬇︎
画像をみても分かるように
背中は緩やかにカーブしていますよね！！
これを姿勢が悪いからといってピーンと
背筋を伸ばすことによって
腰は反って腰に負担がかかり
ストレートネックになって
首や肩に負担がかかりで
もう最悪！！笑
最近『猫背は悪くないよ！』
って言われる先生もたくさんおられます
だってもともと背中は丸いん
ですから！！笑
もちろん極端に丸くなっている
場合は別ですm(_ _)m
ただ！！
今回のような体に対して
頭が前にいってしまう首猫背は
ダメです！！
成人の頭の重さは約５㎏〜８㎏！！
頭はみなさんが想像しているより
ずっと重たいです！！
ボーリングの玉でいうと
１３ポンドはあるんです
そんな重たい頭を細〜い
首で支えているので
姿勢が崩れると首や肩の筋肉に
大きな負担がかかってしまいます
みなさんもぜひ一度鏡の前に立って
自分の頭の位置が体に対して
前にいっていないか確認して
みてくださいね( ^ ^ )/
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もう少しお伝えしたいことが
ありますので次回に続く。。。
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