土曜日・日曜日営業/妊婦さんお子様連れ大歓迎/倉敷整骨院<もんじゃる鍼灸整骨院>



こんにちは!!


倉敷市の鍼灸整骨院


もんじゃる鍼灸整骨院の


三村学人です( ^ ^ )/


今日は<猫背矯正>の


1回目施術後のビフォーアフターを


みて頂きたいと思います!!


22歳男性の方です


まずは写真をご覧ください!!


目線”と”頭の位置”に注目です( ͡° ͜ʖ ͡°)


猫背矯正”1回目”ビフォーアフター

FullSizeRender-702


左の写真では


目線が下がり、体に対して


頭が前にいってしまっているのが


分かるかと思います


この状態の方が本当に多いんです


これは背中が猫背という訳ではなく


首猫背(くびねこぜ」といった方がいいですね!!


というのも


みなさん背中ってもともと丸く


なっているって知ってましたか??


背中が丸まっているからって


胸を張って背筋を伸ばしていませんか??




実際の背中の画像をみてください⬇︎⬇︎

FullSizeRender-703


画像をみても分かるように


背中は緩やかにカーブしていますよね!!


これを姿勢が悪いからといってピーンと


背筋を伸ばすことによって


腰は反って腰に負担がかかり


ストレートネックになって


首や肩に負担がかかりで


もう最悪!!笑


最近『猫背は悪くないよ!』


って言われる先生もたくさんおられます


だってもともと背中は丸いん


ですから!!笑


もちろん極端に丸くなっている


場合は別ですm(_ _)m


ただ!!


今回のような体に対して


頭が前にいってしまう首猫背は


ダメです!!


成人の頭の重さは約5㎏〜8㎏!!


頭はみなさんが想像しているより


ずっと重たいです!!


ボーリングの玉でいうと


13ポンドはあるんです


そんな重たい頭を細〜い


首で支えているので


姿勢が崩れると首や肩の筋肉に


大きな負担がかかってしまいます


みなさんもぜひ一度鏡の前に立って


自分の頭の位置が体に対して


前にいっていないか確認して


みてくださいね( ^ ^ )/


もう少しお伝えしたいことが


ありますので次回に続く。。。


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