こんにちは!


倉敷市の鍼灸整骨院


もんじゃる鍼灸整骨院の



大景です











最近、患者様の中で


お盆休みでの長時間や

仕事中座り姿勢が多く






腰が痛い


骨盤が歪んでいる気がする





と悩まされている方がかなり多いです






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そこで!

今日は、長時間座っていると



なぜ腰に痛みが出るのか

骨盤に歪みは出てくるのか




ということをご紹介したいと思います!



まずはこちら!

座っているだけでも筋肉は使っている?

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長時間座っている時は


筋肉を使っていないように思いますが


それは間違いです!!!






座っている時でも

その姿勢を維持しようとして

姿勢を支える筋肉は常に使っている状態になります





そして、動いている時とは違い

筋肉は常に緊張状態になってしまい


その状態を長時間続けていると

筋肉が硬くなり


腰痛、肩こりなどの様々な症状を

呼び起こしてしまいます





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なぜ長時間座っていると骨盤が歪むのか?




この事に悩まされている方も

いるかもしれません









仕事中などで

足を組まないように気をつけている方でも

骨盤が歪んでいる気がする



という方もいると思います




少しでも気がする・・・

と思った方はもう骨盤が歪んでる証拠かもしれません






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その原因は


人には利き手というものがありますよね





それと同じように




利き尻




というものがあります





利き尻というのは


座っている時に無意識に

左右どちらかのお尻に

体重が偏ってしまっている状態のことを言います




どちらかに偏ってしまうと

骨盤に歪みが出てくる他にも


腰痛やぎっくり腰の原因に

なってしまうのです





もんじゃるで骨盤矯正をしよう!!!




長時間の座り姿勢で



腰が痛い


骨盤が気になる



という方は


ぜひもんじゃる鍼灸整骨院で



骨盤矯正



受けてみてください





多くも方に受けていただき

効果を実感してもらえている治療です




お困りの方はもんじゃる鍼灸整骨院へどうぞ


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