こんにちは!


倉敷市の鍼灸整骨院

もんじゃる鍼灸整骨院の

大景です!






最近では、雨が非常に多く降り

天候が落ち着いたと思ったら

気温が急激に上がりましたね・・・




この時期に特に気をつけないといけない事

それは



熱中症です!!!



みなさんも一度は経験された方も多いと思います




そこで今日は

その熱中症になった時に

速やかに行なった方がいい対策と対処法について

ご紹介していきたいと思います





こんな人は注意?熱中症になりやすい人


一番熱中症になりやすい方は



屋外で働く人です




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特に


作業で通気性の悪い服を着ている

高温、直射日光の下で働いている


という方は熱中症に特になりやすいと言われています




しかし!!!


室内で働いているから大丈夫


と思いっている方


室内でも熱中症になる可能性は十分にあります



熱中症にとって油断は禁物です!!!



では、熱中症の症状はどんなものなのか




それはこちら↓↓↓

熱中症の初期症状って?

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熱中症を疑う初期症状として



・めまい

・大量の発汗

・高体温

・頭痛・吐き気

・筋肉の硬直



などが挙げられます





気温が急激に上がって来たこの季節では

自宅や外で作業を行なっていた時

少しでも上記の症状が

起こった場合


熱中症になりかけている場合があります





その際

すぐに作業をやめて水分を取るように行いましょう



熱中症になった場合




熱中症になった場合、熱中症の方を救助する場合は


まず、日陰がある場所に避難をしてください



そして、衣服を脱ぎ扇風機やうちわなどで体を冷やす



そして、水分・塩分を補給することが大切です

(スポーツドリンクや食塩水だとなお良し)



熱中症になった後はそのまま放置をせず

症状が落ち着いた段階で医療機関の方に受診して下さい



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最初にも言いましたが


この時期に油断は禁物です




そして熱中症にならない為にも

予防がとても重要です



その為にもこまめに休憩や水分補給を

行う事を心がけましょう!



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もんじゃる鍼灸整骨院では


この暑さに負けないよう

いつも元気に診療を行なっています!



お体やお顔の事でお困りの方


もんじゃる鍼灸整骨院にご相談下さい!

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