こんにちは!

倉敷市の鍼灸整骨院 もんじゃる鍼灸整骨院の

大景一輝です!




前回のブログで初めて投稿させていただき

『もう慣れたから大丈夫』と

思ったのですが

なかなか今まで使っていたパソコンと

違うパソコンを使うのは難しいですね



元商業高校出身なのに・・・笑



さてそれは置いといて本題に行きましょう!!!

(僕はONE PIECEが好きなのでそのキャラと共に説明します)

ぎっくり腰はこの時期が危険???


急に暖かくなってきたこの季節は

寒い時に比べて体が動かしやすくなってきますよね!


しかし!!!

筋肉は寒さに慣れている状態なので

急に激しく動いたりすると筋肉はびっくりします

そうなると急に・・・






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ギクッ!ってなってしまうのです!


しかしぎっくり腰になってしまったものは

仕方ありませんよね


そうなった時の対処法をお教えします

ぎっくり腰なった時はどうすればいいのか


そもそもぎっくり腰の正式名称は

『急性腰痛症』

と言われています!


欧米ではなんと呼ばれるかご存知ですか?


それは・・・




魔女の一撃!!!




と呼ばれているんです・・・

これを聞くとちょっと怖いですよね


ぎっくり腰は急性の症状なので

炎症が起きています!


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この炎症というのは文字通り

その場所に炎の症状が起きているんです!


炎に対して温めてあげると症状は強く

なってしまいます!!!


なので最初は

・アイシングなどでしっかり冷やす

・風呂にはなるべく浸からない


これが大切です!


そして炎症症状はおよそ

2日程度で消えると言われています

のでぎっくり腰になってから

炎症症状が治まるまで最も大切なことは


安静にしておく事です!!!





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仕事や家事など

動かないといけないことは多いかと

思いますが最初はなるべく安静にしておかないと

症状が長びいてしまいますのでご注意ください!!!



寝た状態から起き上がる時は一回横向きになって起きると

腰の負担も少なくて起きることができるので

是非試してみてください





もちろんぎっくり腰になってからの

対処法としてはすぐに

もんじゃるに来ていただくのが一番です

なぜならぎっくり腰になって早期に治療を

行うことによってその後の治療速度が

格段に変わって来るからです!



もんじゃるではぎっくり腰の方に対して

アイシングはもちろん

・徒手治療 ¥3000-

・鍼灸治療 ¥4000-



を行うことにより早期回復させていきますので

お困りの方はもんじゃるへどうぞ




追記


皆さんはONE PIECEでどのキャラが

お好きですか?


えっ?僕わって?

僕の好きなキャラは

白ひげの5番隊隊長『花剣のビスタ』です・・・笑


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