こんにちは！
倉敷市の鍼灸整骨院 もんじゃる鍼灸整骨院の
大景一輝です！
前回のブログで初めて投稿させていただき
『もう慣れたから大丈夫』と
思ったのですが
なかなか今まで使っていたパソコンと
違うパソコンを使うのは難しいですね
元商業高校出身なのに・・・笑
さてそれは置いといて本題に行きましょう！！！
（僕はONE PIECEが好きなのでそのキャラと共に説明します）
ぎっくり腰はこの時期が危険？？？
急に暖かくなってきたこの季節は
寒い時に比べて体が動かしやすくなってきますよね！
しかし！！！
筋肉は寒さに慣れている状態なので
急に激しく動いたりすると筋肉はびっくりします
そうなると急に・・・
ギクッ！ってなってしまうのです！
しかしぎっくり腰になってしまったものは
仕方ありませんよね
そうなった時の対処法をお教えします
ぎっくり腰なった時はどうすればいいのか
そもそもぎっくり腰の正式名称は
『急性腰痛症』
と言われています！
欧米ではなんと呼ばれるかご存知ですか？
それは・・・
魔女の一撃！！！
と呼ばれているんです・・・
これを聞くとちょっと怖いですよね
ぎっくり腰は急性の症状なので
炎症が起きています！
この炎症というのは文字通り
その場所に炎の症状が起きているんです！
炎に対して温めてあげると症状は強く
なってしまいます！！！
なので最初は
・アイシングなどでしっかり冷やす
・風呂にはなるべく浸からない
これが大切です！
そして炎症症状はおよそ
２日程度で消えると言われています
のでぎっくり腰になってから
炎症症状が治まるまで最も大切なことは
安静にしておく事です！！！
仕事や家事など
動かないといけないことは多いかと
思いますが最初はなるべく安静にしておかないと
症状が長びいてしまいますのでご注意ください！！！
寝た状態から起き上がる時は一回横向きになって起きると
腰の負担も少なくて起きることができるので
是非試してみてください
もちろんぎっくり腰になってからの
対処法としてはすぐに
もんじゃるに来ていただくのが一番です
なぜならぎっくり腰になって早期に治療を
行うことによってその後の治療速度が
格段に変わって来るからです！
もんじゃるではぎっくり腰の方に対して
アイシングはもちろん
・徒手治療 ¥3000-
・鍼灸治療 ¥4000-
を行うことにより早期回復させていきますので
お困りの方はもんじゃるへどうぞ
追記
皆さんはONE PIECEでどのキャラが
お好きですか？
えっ？僕わって？
僕の好きなキャラは
白ひげの５番隊隊長『花剣のビスタ』です・・・笑
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