こんにちは!


倉敷市の鍼灸整骨院

もんじゃる鍼灸整骨院の

大景です!


今日は大半の方が悩んでるであろう

肩コリについてご紹介します!!!


まずはこちら↓↓↓

肩コリってどれくらいの人が困っているの?

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肩コリで悩んでいる人は

あるデータによると・・・



3人に2人の人が悩まされているのです!!!

(特に30代〜50代の女性)



これを見た方!!!

『私(僕)だけじゃないんだ・・・』

と安心しました?


そこで安心していると

もっと症状が悪化してしまいます!


酷くなるとその肩コリが頭痛、痺れ、吐き気

などの原因になるかも・・・



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そこで


『危ない!!!』


と思った方に今回はその肩コリの原因と

その治療法(対処法)についてご紹介します!

まず肩コリはなぜおこるのか


肩コリの原因は様々です

姿勢

運動不足

仕事環境

ストレス

などなど・・・



このいくつもの原因に対して当てはまるものは


筋肉が疲労している!!!


ということなのです


筋肉は本来伸び縮みするものです!

『コリ』というものは

筋肉がずっと縮まっている

ということなのです!



仕事や日常生活で使い続けていると

筋肉は疲れていきます

その筋肉の疲れを取り除けないと

筋肉は縮んで膨らんでしまいます

そうすると血管が圧迫され、循環も悪くなり・・・


『コリ』の原因になってしまうのです!


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ではこの『コリ』を取るには


どうしたらいいのでしょうか

それはこちら↓↓↓

もんじゃるで『コリ』を取ってもらおう!!!


これが一番早い方法ですよね・・・



ですが


『治療に行かないとどうしようもないのか』


と思う方もおられると思います・・・



そこで自宅での対処法をお教えします!!!




『コリ』というものは


 筋肉が緊張し疲労すると、膨張して血管を圧迫

          ↓

  血行が悪くなり、老廃物が溜まる

          ↓

 老廃物は神経を刺激し、脳は痛みを感じとる

          ↓

痛みに対する指令が患部に戻り、筋肉をさらに緊張させ、血管をますます圧迫する

          ↓

     ふりだしに戻る

 



この繰り返しになっています



では、コリを治すには一番いい方法はこちらです!



『血行を良くする』



これに限ります!


血流を良くする為には


食事をキッチリとる


運動する


半身浴


などが効果的です!


基本的な事ですがこれらのことを


きちんと行なっていると


すぐに効果が出るとは限りませんが


徐々に効果が現れてきます!



気を使っているけど良くならない!


と言う方はこちら↓↓↓

もんじゃるで治療をしよう

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もんじゃる肩コリに対して

オススメの治療法は


『もんじゃる式徒手治療』


です!!!


徒手治療を行うことにより

固まっている筋肉をほぐし

さらに全身の血流を改善することも可能です!


是非お困りの方は一度ご来院ください!



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